Menus de la semaine 24
Du 09 au 15 juin ... Et un petit mot à cœur ouvert.
Bonjour à toutes et tous,
J’espère que vous allez bien, ou en tout cas, que vous trouvez un peu de douceur dans le rythme (souvent effréné) de cette fin de printemps.
Aujourd’hui, j’ai deux choses à vous dire. La première est toute simple : les menus de la semaine arrivent désormais directement ici, dans votre boîte mail, chaque vendredi. Plus pratique, plus clair, plus régulier.
Ca me permet de vous prévenir dès que les nouvelles idées sont prêtes.
Pour cette semaine 24, je vous ai préparé un nouveau planning de repas à base de produits de saison.
C’est une période de l’année toujours intense — entre les kermesses, les pique-niques, les soirées qui s’étirent, les derniers rendez-vous avant les vacances. Alors je suis restée sur du simple, du frais, du réconfortant.
Dans l’article, vous trouverez des idées de plats faciles à préparer, des suggestions à piocher, des bases à avoir sous la main. Rien d’imposé, juste un cadre si vous en avez besoin.
👉 Lire l’article de la semaine 24
Ce week-end, c’est aussi la Pentecôte.
J’espère qu’elle vous offrira une parenthèse, un moment pour ralentir un peu, partager un repas dehors, improviser une tarte, écouter une conversation jusqu’à la fin.
Je vous le souhaite, vraiment.
Et puis, il y a aussi ce projet qui m’a beaucoup portée ces dernières semaines : le Bundle Bien Manger.
Si vous ne l’avez pas encore vu passer, il s’agit d’une grande offre collective que j’ai co-organisée, avec 26 créatrices et un créateur.
Nous avons rassemblé 29 ebooks autour d’une même idée : vous aider à cuisiner plus simplement, plus sainement, avec plus de plaisir.
Mon propre ebook dédié aux petits déjeuners y est inclus. Il regroupe 20 recettes sans lactose, peu sucrées ou salées, pensées pour éviter les fringales de 10h tout en gardant le plaisir de commencer la journée par quelque chose de bon.
Et puis vous y trouverez aussi des recettes salées, sucrées, des boissons, des semaines de menus batchcooking toutes prêtes, des conseils de naturopathie, d’organisation… de quoi nourrir vos assiettes, mais aussi vous faire gagner un peu de temps, d’idées, et peut-être de souffle. Au total c’est 330 recettes salées, 124 recettes sucrées, 70 recettes de boisson, 16 semaines de batchcooking et 4 guides pratiques (ventre plat, ménopause, etc …écrits par des naturopathes et des diététiciennes)
L’offre est à 22€, au lieu de 340€, jusqu’à dimanche soir seulement. Après ça, elle disparaît. Ce n’est pas une urgence marketing, c’est juste la réalité du format.
Le lien pour accéder à l’offre est ici 👉 https://bundlebienmanger.fr/?ref=marciatack
Jusqu’à, vous êtes déjà 40 à m’avoir soutenue dans cette aventure, et je vous remercie du fond du cœur.
Vraiment.
Et vous savez, cette aventure m’a appris beaucoup de choses.
Elle m’a appris que vendre, ce n’est pas sale, quand on le fait avec honnêteté et soin.
Que même dans le doute, on peut avancer, parce qu’on n’a pas besoin d’avoir toutes les réponses pour continuer.
Que la communauté qu’on croit avoir n’est pas toujours là où on l’attend… et que parfois, des soutiens nouveaux surgissent là où on n’aurait jamais pensé regarder.
Que le regard extérieur fait du bien, surtout quand on avance seul·e, depuis longtemps.
Et que sortir de sa zone de confort, ce n’est pas la quitter, c’est l’agrandir.
Alors si vous avez envie de me soutenir, même sans acheter, il y a un geste tout simple : partagez ce message.
Parlez-en autour de vous. Envoyez le lien à une amie. Postez-le dans vos stories.
Vous pouvez même dire : "Je ne suis pas très à l’aise de faire ça, mais c’est important pour moi."
Parce que non, ce n’est pas toujours une question d’argent.
C’est aussi, et surtout, une question de soutien.
Et un partage, parfois, a plus d’impact qu’on ne l’imagine.
Le lien à partager c’est celui là 👉 https://bundlebienmanger.fr/?ref=marciatack
Merci d’être là.
Merci de lire, de suivre, de transmettre.
On se retrouve vendredi prochain pour la suite des menus.
Valérie